Nicola Andreini

Stage SPARTAN RACE, clamoroso successo ed entusiasmo alle stelle

“AROOOOOOO”

Con il famoso grido di battaglia Spartano, Sabato 8/2/2020 si è svolto il secondo seminario rivolto alle gare OCR con un focus particolare alla partecipazione dei nostri atleti alle prossime SPARTAN RACE.
I ragazzi hanno appreso alcune tecniche per il superamento degli ostacoli più famosi di questa competizione come il passaggio sotto il filo spinato, la rope climb ed il Monkey.
Oltre alla difficoltà tecnica, i ragazzi hanno capito come affrontare questi
ostacoli nella difficoltà di una gara fangosa.
Dopo la teoria si sono cimentati tutti in una simulazione di gara in un percorso lungo 4 Km
di media difficoltà che ha dato un assaggio agli atleti di cosa affronteranno in una vera SPARTAN RACE.
La difficoltà è stata amplificata dal controllo di un severo judge, il coach @Jhonnydc,  che non ha
risparmiato i famosi 30 Burpees al mancato superamento degli ostacoli.
Alla fine del seminario, con l’urlo AROOOOOO coach ed atleti si sono dati appuntamento
alla prossima SPARTAN

Vuoi partecipare anche tu alla tua prima SPARTAN RACE o migliorare i tuoi tempi se già hai partecipato?

Compila subito il modulo di contatto qui sotto per scoprire come

 

 

Nicola Andreini
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